医療 ダイエットについて

医療ダイエットを受けました

私は、若いときに痩せていましたが、中年になってから、だんだんと太るようになってきました。
とくに目立つのがお腹の周りで、周囲からも太鼓腹であるとか、ビール腹であると言われ出したのです。
そのため私は、自分でダイエットを試みることにしました。
例えば、それまで毎日飲んでいたビールは、カロリーの少ない焼酎だけにしました。
あるいは、自動車ばかりだった移動を、徒歩も取り入れることもしたのです。
しかし、何とか現状を維持することが精一杯で、それ以上の効果は発揮されることはなかったのです。
そこには、私自身の運動嫌いが、背景にあったことも否めない事実でした。
そこで私は、医療ダイエットを掲げるクリニックに、お世話になることにしたのです。
すると、具体的な食事や運動のメニューを提示されました。
もちろん、健康的な管理をしたうえでのメニューというのが前提です。
やはり、専門家の助言に従うと効果がありまして、3ヶ月で外見にも変化が現れたのです。

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